Praxis für

Physiotherapie | Lymphdrainage | Achtsamkeit | MBSR


Workshops


"Achtsamkeit und Präsenz" in Gmünd

Datum:20.09.2020

Am 20.09 und 25.10. findet erstmals im oberen Waldviertel ein zweitägiges Seminar „Achtsamkeit und Körperpräsenz”mit Karin Rubey und Julia Hüffel statt.
In diesem kompakten und erfahrungsorientierten Seminar wenden wir uns am ersten Seminartag verschiedenen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen zu, die dabei unterstützen, mit der Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu kommen. Einige Kernelemente des von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programms zur Stressreduktion durch Achtsamkeit fließen in dieses Seminar ein. Bewährte Wege werden aufgezeigt, um schrittweise die innere Haltung der Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Der zweite Seminartag wird im Sinne eines Follow-Ups gestaltet. Im Mittelpunkt steht hier die Vertiefung der bisher erlernten Übungen. Wir widmen uns unter anderem Fragen und Herausforderungen, die sich im Zusammenhang mit der eigenen Übungspraxis seit dem ersten Seminartag ergeben haben.

Die mystische, unberührte Landschaft des Waldviertels bietet einen stimmigen Rahmen, um zu entschleunigen und so die innere Haltung der Achtsamkeit zu kultivieren!
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich mit der Achtsamkeitslehre und Achtsamkeitsübungen vertraut machen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Termin: 20.09.+25.10. jeweils von 10:00 bis 17:00

Ort: Sole Felsen Welt
Albrechtser Str.12
A-3950 Gmünd

Kosten: 200€ Early Bird bis 16.06.2020, dann 240€
Die SVS fördert dieses Seminar mit dem Gesundheitshunderter.

Kursleitung: Karin Rubey und Julia Hüffel

Anmeldung und nähere Informationen: karin.rubey@physiotherapie-rubey.at oder 0676/3373279



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