Praxis für

Physiotherapie | Lymphdrainage | Achtsamkeit | MBSR


Achtsamkeits-Workshop in Wien – Oktober 2021

eine Fortbildung für Ärzt*innen

Im Rahmen des Fortbildungsprogramms der Ärztekammer Niederösterreich, halten wir beide –  Julia Hüffel und Karin Rubey – einen Workshop ausschließlich für Ärzte und Ärztinnen zum Thema „Stress- und Burnout-Prävention: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit”

Die Kultivierung der Achtsamkeit ist eine der effizientesten Möglichkeiten, Stress und damit verbundenen Belastungen nachhaltig entgegenzuwirken. Unterschiedlichste Studien belegen eine statistisch signifikante Reduktion von Stress durch achtsamkeitsbasierte Verfahren. Aufgrund dieser Datenlage findet das Thema in den letzten Jahrzehnten zunehmend mehr Eingang in den Medizinbereich und etabliert sich als Fortbildung für Ärzt*innen.

Dieser Workshop bietet neben einem Theorieinput die Möglichkeit, praxisbezogen einige Kernübungen des wissenschaftlich anerkannten achtwöchigen MBSR-Trainingsprogramms kennenzulernen. Bei der Schulung und Sensibilisierung von Achtsamkeit wird der Fokus auf Körperwahrnehmungsübungen in Bewegung und Stille gelegt und erste Atembeobachtungen erlernt.

Am Ende des Seminars sollen die Teilnehmer*innen neben wissenswerten Informationen über achtsamkeitsbasierte Zugänge und MBSR vor allem auch viel eigene Praxis-Erfahrung gemacht haben.
Anrechenbar für das DFP im Ausmaß von 8 sonstigen Fortbildungspunkten.

Anmeldung:

Weitere Informationen sowie Anmeldung zum Workshop direkt über die Ärztekammer NÖ: fortbildung@arztnoe.at


Seminar in Krems – Jänner 2022
Achtsamkeit und Präsenz

Dieses Seminar-Modul ist Teil des Zertifikatslehrgangs von Kre:ART für Gesundheits- und Achtsamkeitspädagogik.
Der Fokus dieses Seminars liegt auf der Kultivierung der eigenen Achtsamkeitspraxis durch Körperwahrnehmungsübungen im Liegen, sanften Bewegungsübungen, Atembeobachtungen und verschiedene Meditationen. Ressourcen und Weisheiten des eigenen Körpers werden neu entdeckt und zugänglich gemacht. In Kontakt mit sich selbst zu kommen ist die elementare Basis, um die Beziehung mit anderen achtsam gestalten zu können. Bewährte Wege werden aufgezeigt, um schrittweise die innere Haltung der Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Alle Informationen und Anmeldung finden Sie hier 


 


Kraft-Tankstelle für Eltern im Waldviertel

– inklusive Einzeleinheit: Cranio, Massage oder Coaching

Erstmalig findet heuer im Spätsommer dieses Seminar im wunderschön gelegene Waldviertel statt: ein Wochenend-Seminar für Eltern, die dem ganz normalen Wahnsinn etwas gelassener begegnen möchten.
Zu dritt wollen wir – Karin Rubey, Julia Hüffel und Lukas Schlosser – Sie dabei begleiten, inspirieren und unterstützen!

Gönnen Sie sich ein Wochenende qualitätsvolle Auszeit!

Nähere Details zu diesem Wochenende finden Sie hier